Copenhagen in Bicicletta
In sella alla bicicletta tra le strade di Copenaghen: Perché Copenaghen è la capitale della bicicletta? Come ha fatto a diventarlo? Ma, soprattutto, come ci si sente a vivere in una città progettata per muoversi in bicicletta?
ARDA: A Ritmo D’Acque
Vie d’acqua, via Navigli, a ritmo d’acqua: Lungo i canali, paesaggi agricoli, antiche cascine e manifatture tradizionali: il territorio a Sud di Milano è abitato da soggetti e realtà che uniscono storia e innovazione facendone una delle zone rurali più interessanti del territorio lombardo.
Come allenarsi per un viaggio in bici
Il cicloturismo è un'esperienza che può richiedere numerose energie al ciclista, che deve prepararsi per affrontare lunghe giornate e dislivelli impegnativi. Il PhD in scienza dell'allenamento Paolo Gaffurini vi racconterà quali sono gli aspetti importanti da seguire per curare la preparazione per il vostro prossimo viaggio in bici.
Trail for Dummies
Cosa sono i trail? Cosa significa partecipare a un evento di Adventure Cycling? E qual è la filosofia unsupported? Gli esperti Rocco Filidoro e Daniele Bifulco racconteranno il mondo dei trail, una modalità innovativa e avventurosa del cicloturismo, che sta sempre più prendendo piede in Italia.
Borse per bici da cicloturismo
Quando pedali e guardi l'orizzonte ti viene sempre voglia di raggiungerlo. Come deve essere attrezzata la tua bicicletta per raggiungerlo? Bikepacking, borse, portapacchi o carrellini. Vantaggi e svantaggi di ogni sistema analizzati e spiegati. L'orizzonte è alla portata di tutti.
Workshop: Meccanica di Base e di Emergenza
A chi non è mai capitato un problema meccanico durante un’uscita in bici? Prevenire è meglio che curare e lo staff Bikeitalia per questo organizza all’interno della Fiera del Cicloturismo un workshop gratuito sulla manutenzione base e d’ emergenza della bicicletta.
Preparare sè stessi e la bici per un viaggio
Stare bene in sella significa poter pedalare per tante ore di seguito senza accusare dolori. Come si può regolare il mezzo e lavorare sul nostro corpo per migliorare la propria posizione e la propria resistenza? Omar Gatti, laureato in scienze motorie e specialista in biomeccanica, vi spiegherà come preparare il vostro corpo e la vostra bici per il prossimo viaggio.
Vacanze in Bici con i Bambini
Perché andare in bici con i bambini? Come insegnare a pedalare senza rotelle? E qual'è il seggiolino giusto e i percorsi migliori? Un incontro con consigli e buone pratiche per tornare a pedalare, o per fare il primo cicloviaggio anche quando le famiglie si ingrandiscono.
CICLOVIA AIDA
FIAB ti racconta anche la Ciclovia Aida: Alta Italia da Attraversare. Aida è una musica, un sogno, un movimento che ti accompagna per 900 km dal Moncenisio a Trieste; dalla Francia all’Istria.
Aida è un progetto FIAB Onlus, inserito nella rete Bicitalia riconosciuta dal Ministero dei Trasporti, per collegare le città del nord sfruttando per il 50% itinerari già realizzati: Susa, Torino, Vercelli, Novara, Milano, Brescia, Verona, Vicenza, Padova, Venezia, Treviso, Pordenone, Udine e Trieste.
Calabria in Bici: Sulle Strade del Pollino
I parchi e gli itinerari della Ciclovia del Pollino
In Danimarca con i bambini
I playground più belli? In Danimarca! Una destinazione perfetta per un viaggio sulle due ruote con i bambini. Città e villaggi, parchi e spiagge, castelli e musei raccontanti da Mary di Playground Around The Corner.
Mangiare e bere durante un viaggio in bici
Quali sono le esigenze nutrizionali di un cicloturista? Come reintegrare le calorie perse pedalando? Quando bene e come? L'integrazione serve davvero? E che cibi dobbiamo prediligere? La dietista specializzata in sport di endurance Miranda Valtorta farà luce sui falsi miti e sulle strategie nutrizionali che servono davvero al cicloturista, per rendere il proprio viaggio in bici un'esperienza indimenticabile.
Age is Not a Limit
Sergio( 62 anni) ha attraversato una sessantina di paesi e macinato chilometri, quanto basta da fare un paio di volte il giro del mondo. Non ha ancora deciso di rallentare la sua attività di giramondo. E’ il fondatore del gruppo “ age is not a limit” un gruppo di guasconi dai capelli innevati.
Laboratorio pratico di fotografia per viaggi in bici
Si parlerà di composizione, di gestione del colore o del B/N, dell’uso della luce, di come proteggere l’attrezzatura per i viaggi in bici, di filtri, di cosa è essenziale e cosa no senza trascurare i consigli ed i trucchi da professionista.